Quando estamos naquela missão de emagrecimento, a balança pode ser uma aliada. Mas, não é só ela que conta, viu?
Ao começar uma jornada para perder peso de forma saudável, além dos números que a balança mostra, é fundamental prestar atenção aos sinais que o corpo dá. Eles podem indicar avanços importantes e revelar muito sobre seu progresso em direção às suas metas.
Veja alguns desses sinais:
- Roupas mais largas, mostrando a redução de medidas mesmo que a balança ainda não aponte uma grande diferença
- Mais disposição
- Aumento da energia
- melhora do sono
- As formas do corpo vão mudando gradualmente com a substituição de gordura por massa muscular, para quem adota alimentação saudável e a prática regular de atividade física.
Se o seu objetivo é perder gordura e “ganhar saúde”, não fique obcecado com o número na balança. Foque em manter um estilo de vida ativo e uma alimentação equilibrada em nutrientes e calorias. Perder peso a qualquer preço pode acabar prejudicando sua saúde metabólica, levando à perda de nutrientes essenciais, líquido corporal, massa muscular, entre outros malefícios à sua saúde.
Suplementos: parceiros na caminhada do peso saudável
Sim! Suplementos podem ser grandes parceiros na sua jornada de controle de peso quando usados corretamente. Eles complementam sua dieta ao fornecer nutrientes essenciais, aumentam a energia com seus efeitos termogênicos, auxiliam na preservação da massa muscular e garantem a ingestão adequada de fibras, proteínas, vitaminas, minerais e muito mais.
Invista em suplementos e produtos com eficácia real 
Se a ideia é emagrecer com inteligência, os produtos da Herbalife podem ser grandes aliados nessa missão! A marca está no mercado desde 1980 e é consumida e reconhecida no mundo todo¹, principalmente pelos famosos Shakes, que são deliciosos e superpráticos.
Os produtos Herbalife são utilizados por pessoas ativas e atletas, seguindo rígidos padrões de qualidade. E o melhor: estão alinhados com todas as regras de segurança alimentar dos mais de 90 países onde são comercializados.
Emagrecer com aquele shape! Dicas de produtos para dar um gás neste objetivo:
- Shake
O famoso Shake Herbalife² pode atuar como um substituto parcial de refeição para você. Ele é aquele aliado perfeito para as suas refeições apressadas. Prático, gostoso e rapidinho de preparar, ele tem só 210 calorias por porção. Ideal para quem está na correria e não quer sair da dieta, ele pode substituir até duas refeições principais no seu dia.
Enriquecido com proteínas, contém 23 vitaminas e minerais, além de fibras e vários sabores. Há dezenas de opções deliciosas, inclusive para vegetarianos e pessoas com intolerância a glúten e lactose.
Como preparar ? Basta misturar duas colheres e meia de sopa do Shake com 250 ml de leite semidesnatado ou 250 ml de NutreV com água, aí é só bater no liquidificador ou shakeira e prontinho! Delicie-se!
Quer uma opção salgada, nutritiva e com calorias sob controle? Esta opção é perfeita para você! Com a Nutri Soup você pode substituir um lanche e até duas refeições do dia, focando no controle de peso. É super prática de preparar: você só precisa adicionar 3 colheres de sopa num prato fundo ou tigela. Depois, acrescente 250 ml de leite semidesnatado quente e misture até ficar lisinha. Escolha seu sabor preferido e aproveite essa delícia leve e nutritiva!
Os chás termogênicos ajudam a emagrecer, pois além de serem diuréticos, aceleram o metabolismo e a queima de gordura. Na Herbalife você encontra opções incríveis como o Herbal Concentrate e o N-R-G, disponíveis em vários sabores.
Acesse aqui e saiba mais sobre o poder dos chás para emagrecer.
Esse é o suplemento em cápsula que ajuda muito a turbinar seu emagrecimento!
Shape Control³ atua na redução de medidas, já que traz em sua composição a combinação da Laranja Moro, que ajuda na queima de gordura abdominal, e do Picolinato de Cromo, que auxilia na manutenção da glicose apoiando o metabolismo.
Este é o empurrãozinho que faltava para você atingir o shape dos seus sonhos!
A Linha da Herbalife ainda oferece muitos outros produtos que podem te ajudar atingir suas metas! Encontre um produto para cada necessidade nutricional. Clique em Herbalife Brasil | Líder mundial em nutrição e encontre o que você precisa!
Siga sempre as instruções dos rótulos⁴.
Procure por um Distribuidor Independente Herbalife na sua região, ou vá até um EVS (Espaço de Vida Saudável),
Você também pode se cadastrar como Cliente Premium e comprar seus produtos pelo site.
Dê um “UP” na sua meta de emagrecer. Conte com a Herbalife!
¹ Fonte: Euromonitor; CHed2025, definição de controle de peso e bem-estar; % de participação combinada de RSP GBO de 2024.
² Fonte: Euromonitor; CHed2025, shake de proteína como proteína em pó para esportes, proteína pronta para uso para esportes, substituto de refeição, suplementos nutricionais para bebidas e suplementos de proteína; % de participação combinada de RSP GBO de 2024.
³ Pode ajudar a apoiar um plano de controle de peso junto com um estilo de vida saudável e Estudos clínicos mostraram que o consumo diário de extrato de Laranja Moro, por pelo menos 3 meses, com um estilo de vida saudável e uma dieta balanceada com controle de calorias pode reduzir a circunferência da cintura e do quadril em indivíduos com sobrepeso.
⁴ Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos. Os produtos da Herbalife não são destinados ao tratamento, prevenção ou cura de qualquer tipo de doença. A Herbalife apoia e incentiva a adoção de um estilo de vida ativo e saudável aliado ao uso adequado dos seus produtos.